Huipun Wellness
SkrollaaHyvinvoinnin lähde
Hyvinvointia ei aina saavuta omineen, vaan siihen on hyvä löytää ulkopuolisia ammattilaisia. Luonamme wellness-hoidot toteutetaan metsäkylpylän puolella. Tuomme tarjolle myös kaikkea muuta hyvinvointiin liittyvää, kuten saunajoogaa ja hyvinvointituotteita.
Joogaa huipulla
Luonamme hellit kehoa ja mieltä kokonaisvaltaisesti. Koe taianomaiset aamut Tahkovuoren huipulla joogamatolta käsin ja hengittele uutta päivää luonnon herätessä ympärillä. Nauti joogan liikkeestä ja Havu Kitchenin aamiaisesta. Aamu sisältää 60 minuutin ohjatun joogatunnin ja valitsemasi aamiaisen. Joogatuntien teema vaihtuu päivittäin. Halutessasi voit ottaa mukaan oman joogamattosi.
Flowjooga + kevyt aamiainen (1 vapaavalintainen annos, sekä kahvi tai tee): Hinta 39€ /hlö. Flowjooga & täysi Havun aamiainen: Hinta 49€/hlö.
- La 21.12. klo 9.00 Jouluinen flowjooga, ”Sydän avoinna”
- Su 22.12. klo 9.00 Yin&Yang, ”Tasapainoa ja rauhaa”. Yhdistelmätunti lempeästi virtaavaa flow-joogaa, sekä rentouttavaa yin-joogaa
- Ma 23.12. klo 9.00 Rentouttava yinjooga, ”Laskeudu joulun rauhaan”
- Ti 24.12. klo 9.00 Koko kehon ohjattu syvärentoutus, sekä äänimaljojen lempeät soinnut
- Ma 30.12. klo 9.00 ”Joogadetox”, Puhdistava flowjooga
- Ti 31.12. klo 9.00 ”Säihkettä vuoden viimeiseen päivään”, energisoiva flowjooga
* Löydät joogatunnit varauskalenteristamme kohdasta ”Tapahtumat ja erityisillat”. Tunneillemme mahtuu kerralla pieni ryhmä, joten varaus on sitova. Peruutukset otamme vastaan viimeistään 72h ennen joogatuntia.
Selfcare Saturday – päiväretriitti 11.1.2025.
Käynnistä vuosi rentoutumisen ja hyvän olon ylistyksellä Tahkovuoren huipulla. Päivä sisältää joogaharjoituksen maisemien äärellä, pysähtymistä metsäkylpylässä, aisti- ja hengitysharjoituksia talvisessa luonnossa, syvärentoutumista äänimaljojen sävelissä, sekä unohtumattomat ruokakokemukset Havu Kitchenissä niin brunssin, kuin illallisenkin parissa.
Päivän alustava aikataulu ja ohjelma:
9.00 Tervetuloa Tahkon huipulle
9.30 Kehoa avaava ja herättelevä aamujooga
10.30 Havu Kitchenin runsas maisemabrunssi
12.00 Kävelyretki talviseen luontoon, hengitys- ja aistiharjoituksia
13.30 Syvärentoutus äänimaljojen pehmeissä sävelissä
14.30 Tauko ja välipala
15.30 Metsäkylpylä ja hemmottelevat yrttijalkakylvyt
18.00 Havu Kitchenin neljän ruokalajin illallinen
Päiväretriitti 239€ /hlö.
Ota itsellesi hetki arjen yläpuolelta. Retriitin varaukset ja majoitustiedustelut sähköpostilla osoitteeseen sales@panoramahotel.fi.
Hieronnat
Luotamme löydät erilaisia hierontoja – niin klassisia hoitoja kuin aromaattisia tai kuumakivihierontojakin. Kuumakivihieronta esimerkiksi syvärentouttaa, laukaisee lihasjännityksiä sekä vilkastuttaa aineenvaihduntaa poistamalla nesteitä ja kuona-aineita. Ihoa hoitava öljy ja lämpimät kivet helpottavat lisäksi stressiä ja pehmittävät ihoa. Sen sijaan jalkahieronta sisältää jalkojen alueen hierontaa sekä akupisteiden ja energiaratojen käsittelyä, joka rentouttaa, virkistää jalkojen veren- ja nestekiertoa. Hoidon vaikutukset tuntuvat koko kehossa.
- Aromaattinen hieronta 75 min + 10 min lepoaika 135€
- Savolainen päähieronta 40 min 65€
- Rentouttava kasvojen, decolteen, niskan sekä pään hieronta 60 min 99€
- Klassinen hieronta 45min/75 min 75€/120€
- Jalkapohjien, jalkaterien ja säärien hieronta
Joogat
Tarjoamme sekä hotellivieraillemme että Tahkon kylällä majoittuville erilaisia teematunteja. Esimerkiksi saunajooga metsäkylpylässämme on ikimuistoinen kokemus. Alla esimerkkejä kokonaisuuksistamme! Teemat ovat saatavilla myös ryhmille esimerkiksi polttareihin tai kokousten lisämausteeksi.
- Jooga ( flow, yin, hatha, aamujooga, virkistävä energisoiva jooga)
- Saunajooga / syvävenyttely – Erittäin rentouttava, lempeä saunajooga poistaa tehokkaasti kehon kireyksiä ja jännityksiä sekä aktivoi aineenvaihduntaa.
- Ohjattu rentoutus ja äänimaljarentoutus – Eri teemoilla ohjattuja rentoutuksia. Rentoutushetket ovat palauttavia, stressiä poistavia, kehoa ja mieltä hoitavia kokonaisuuksia.
- Luontojooga/ Metsäjooga – Luonto-jooga yhdistää mukavalla tavalla kevyen liikunnan sekä luontokokemuksen. Merkittävin hyöty metsässä käymisestä on stressistä palautuminen. Se sopii kaiken kuntoisille, miehille ja naisille, eikä vaadi ennakko-osaamista joogasta. Luontojoogaan kuuluu joogasta poimittuja kehollisia harjoituksia, jotka vapauttavat kehosta jännityksiä, tuovat liikettä, herättävät energian kiertoa, sekä vahvistavat lihaksia, tasapainoa keskittymistä. Kehollisten harjoitusten lisäksi, luontojoogaan kuuluu hengitysharjoituksia, meditaatioharjoituksia, luovuutta ja yhteisöllisyyttä lisääviä harjoituksia, jotka vahvistavat luontoyhteyttä.
- Hoitava jooga – Yinjoogan ja lempeän hieronnan yhdistävä syvärentouttava tuntikokonaisuus.
Sanna
Hyvinvointiohjaaja ja -hoitaja Sanna rakastaa suomalaista luontoa ja sen kiehtovia vuodenaikoja. Sanna on joogaopettaja sekä luontaishoitoihin ja luonnonkosmetiikkaan erikoistunut kosmetologi. Hän on myös energia ja äänimaljahoitaja. Sannan intohimo ja kiinnostus luonnollisiin, ikivanhoihin, viisaisiin menetelmiin hoitaa kehoa ja mieltä, on ohjannut hänet tarttumaan lukuisiin aiheisiin ja oppimaan uutta.
”Haluan tukea ja auttaa myös muita ihmisiä voimaantumaan ja elämään rohkeasti itsensä näköistä elämää”. Sanna tarjoaa Panorama Landscape Hotelilla sekä klassisempia ja perinteisempiä hoitoja kuten hierontoja, mutta myös enemmän mielen yhdistävää kokonaisvaltaisuutta kuten joogaa ja rentoutumista.
